Haluamme toivottaa CrossFitista kiinnostuneet lapset lämpimästi tervetulleeksi tammikuussa starttaaviin ryhmiin!
Harjoitukset ovat kerran viikossa, sunnuntaisin klo 13.00-14.00 (Kids 6-11v) ja 14.00-15.00 (Teens 12-15v), yhteensä 8 kertaa.
Kurssin valmentaja toimii Sini Kokkonen.
Koulutukseltaan Sini on liikunnanohjaaja (AMK), liikuntaneuvoja sekä personal trainer.
Kurssilla harjoitellaan CrossFitin perustaitoja. Opetellaan mm. painonnoston tekniikkaa sekä toiminnallisen harjoittelun perusteita ikätasoisesti, leikkiä unohtamatta.
Tunneilla on aina alkulämmittely, taito-/tekniikkaharjoittelua, päivän treeni, sekä loppujäähdyttelyt.
Mukaan tunnille lapsi tarvitsee sisäliikuntaan soveltuvat kengät, vaatteet missä on helppo liikkua sekä juomapullon.
Lisäkysymyksiä voi laittaa osoitteeseen heli.komulainen@crossfitkuopio.com.
Ilmoittautumaan pääset alla olevista linkeistä:
Kids: https://www.wodconnect.com/crossfit-kuopio/seminars/12671
Teens:https://www.wodconnect.com/crossfit-kuopio/seminars/12672
