Metcon (reps)
AMRAP in 15 minutes of:
15 Push-ups
15 KBS 24/16kg
15 Wallball shots 20/14lb
Metcon (reps)
AMRAP in 15 minutes of:
15 Push-ups
15 KBS 24/16kg
15 Wallball shots 20/14lb
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Helmikuu 2025/On-ramp #142
3.2-27.2.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Intensiivi on-ramp helmikuu 2025
15.2-23.2.2025
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi