Metcon (time)
With partner 6 rounds (each) for time:
20/15 calories bike erg
10 Bar facing burpees
5 CTB pull-ups
You go, I go.
Timecap: 25 minutes
Metcon (time)
With partner 6 rounds (each) for time:
20/15 calories bike erg
10 Bar facing burpees
5 CTB pull-ups
You go, I go.
Timecap: 25 minutes
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi