Metcon (reps)
With partner AMRAP in 15 minutes of:
8 DB Snatches, alt. arms 22,5/15kg
*50 Double-unders (each) every 3:00.
**You go, I go on the DB Snatches. Start the workout with DU’s
Metcon (reps)
With partner AMRAP in 15 minutes of:
8 DB Snatches, alt. arms 22,5/15kg
*50 Double-unders (each) every 3:00.
**You go, I go on the DB Snatches. Start the workout with DU’s
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Helmikuu 2025/On-ramp #142
3.2-27.2.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Intensiivi on-ramp helmikuu 2025
15.2-23.2.2025
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi