WOD
Metcon (time)
2 Rounds for time:
50 Double-unders
30 Weighted box step-ups
50 Double-unders
30 DB hang clean and jerks, alt. arms
50 Double-unders
30 DB Snatches, alt. arms
M: 22,5kg DB & 24” box
N: 15kg DB & 20” box
Timecap: 18 minutes
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi