Lauantai 18.8.2018

17.8.2018

WOD

Metcon (time)

”Murph”
For time:
1 mile Run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run

Timecap: 50 minutes

Kommentoi Peruuta vastaus

Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.

CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat

Sunnuntaisin 1400

CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat

Sunnuntaisin 1300

Helmikuu 2025/On-ramp #142
3.2-27.2.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000

Intensiivi on-ramp helmikuu 2025
15.2-23.2.2025
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500

Lauantai 18.8.2018

Kommentoi Peruuta vastaus

ALOITA CROSSFIT/TULEVAT KURSSIT

Yhteystiedot

Lauantai 18.8.2018

Jaa artikkeli

Kommentoi Peruuta vastaus

ALOITA CROSSFIT/TULEVAT KURSSIT

Yhteystiedot