WOD
Metcon (time)
Run 1.6k
Row 2k
Run 1.6k
TC 35
Accessory:
For 12 minutes:
10-15 Hamstring curls on a bench
10-15 Hip extensions on GHD
This is for quality. No rest between sets.
Maanantai 30.07.2018
29.7.2018
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi