WOD
For time:
50 KBS 24/16kg
100 DU’s
50 Wallball shots 20/14lb
100 DU’s
50 DB. Snatch 22,5/15kg
100 DU’s
50 Burpees
TC: 25 minutes.
WOD
For time:
50 KBS 24/16kg
100 DU’s
50 Wallball shots 20/14lb
100 DU’s
50 DB. Snatch 22,5/15kg
100 DU’s
50 Burpees
TC: 25 minutes.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Helmikuu 2025/On-ramp #142
3.2-27.2.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Intensiivi on-ramp helmikuu 2025
15.2-23.2.2025
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi