WOD
EMOM for 20 minutes:
1) 12 lunges with kb’s in front rack 24/16kg
2) 12 push-ups
3) 12 Box step-ups with db’s 20/10kg
4) 45s. Plank hold
Torstai 01.06.2017
31.5.2017
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi