WOD
3-6-9-12-9-6-3 reps NOT for time:
Box jumps 30/24”
Power cleans 50/35kg
*Go for steady pace and fast transitions.
___
Accessory:
3×25-40 sit-ups
10 min shoulder/lats mobility
Maanantai 10.04.2017
9.4.2017
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi