WOD
In teams of 3:
AMRAP in 30 minutes:
12 Cal. row
12 DB. snatch (6/6) 30/20kg
12 Wallball shots 20/14
12 Toes to bar
WOD
In teams of 3:
AMRAP in 30 minutes:
12 Cal. row
12 DB. snatch (6/6) 30/20kg
12 Wallball shots 20/14
12 Toes to bar
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Helmikuu 2025/On-ramp #142
3.2-27.2.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Intensiivi on-ramp helmikuu 2025
15.2-23.2.2025
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi