WOD
Hang snatch triple, heaviest of the day in 20 minutes.
___
10-8-6-4-2 reps for time:
Hang squat snatch 60/40kg
HR burpees
(timecap: 8 minutes)
WOD
Hang snatch triple, heaviest of the day in 20 minutes.
___
10-8-6-4-2 reps for time:
Hang squat snatch 60/40kg
HR burpees
(timecap: 8 minutes)
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Helmikuu 2025/On-ramp #142
3.2-27.2.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Intensiivi on-ramp helmikuu 2025
15.2-23.2.2025
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi