HUOM! Sali kiinni sunnuntaina 01.05.2016
WOD
For time:
10 Press 50/35kg
10 OHS 50/35kg
20 Push press 50/35kg
20 Front squats 50/35kg
30 Push jerk 50/35kg
30 Back squat 50/35kg
HUOM! Sali kiinni sunnuntaina 01.05.2016
WOD
For time:
10 Press 50/35kg
10 OHS 50/35kg
20 Push press 50/35kg
20 Front squats 50/35kg
30 Push jerk 50/35kg
30 Back squat 50/35kg
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Helmikuu 2025/On-ramp #142
3.2-27.2.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Intensiivi on-ramp helmikuu 2025
15.2-23.2.2025
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi