HUOM! Iltapäivän tunnit peruttu Winter War -kisojen takia!
WOD
Deadlift, heavy set of 3 in 15 minutes.
___
5 Rounds for time:
5 Deadlifts 125/80kg
15 Wallball
50 Bar over jumps
HUOM! Iltapäivän tunnit peruttu Winter War -kisojen takia!
WOD
Deadlift, heavy set of 3 in 15 minutes.
___
5 Rounds for time:
5 Deadlifts 125/80kg
15 Wallball
50 Bar over jumps
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Helmikuu 2025/On-ramp #142
3.2-27.2.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Intensiivi on-ramp helmikuu 2025
15.2-23.2.2025
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi