Tänään alkaa ensimmäinen Barbell Club. Tämä tarkoittaa sitä, että ”Open-Gym” alue on varattu klo 1800-1930. Jos omatoimijumppaa haluaa suorittaa tänä aikana niin pitää toimia tilannetajun mukaan power räkkien tuntumassa. Kiitos 🙂
Sama pätee myös torstaisin samaan aikaan.
____________
WOD
Pull-ups, heavy set of 5.
___
2km row for time.
Kommentoi