ELOKUUN ON-RAMP KURSSILAISET HUOMIO! TOIMITTAKAA JÄSENKAAVAKKEENNE MIELELLÄÄN 25.09. MENNESSÄ VILLELLE/MATILLE. JOS SINULLA EI OLE KAAVAKETTA, NIIN PYYDÄ SELLAINEN TAI LÄHETÄ SÄHKÖPOSTIA ASIASTA crossfitkuopio@gmail.com
____________
Rest day!
Sali auki normaalien aukioloaikojen mukaisesti. Muista kuitenkin ilmoittautua aamun open-gymille ennen kello 2100!
Rinnallevetotekniikkaa 1000-1100
Mobility 1800-1900
Rinnallevetotekniikkaa 1900-2000
Kommentoi