DELOAD – WOD
Hollow hold/rock
__
20min for quality and min rest:
10 Push-Ups
12 Bent-Over Row, snatch grip
10 Push Press BTN, snatch grip
12 Reverse Flyes
Use moderate weights.
Keskiviikko 16.04.2014
15.4.2014
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi