WOD
Power Snatch 8×3 65%
__
4 rounds for quality:
100m Farmer’s Walk 32/24kg KB’s
30m Weighted Lunges 20/15kg
12 Burpees to Target 15cm above max reach
Try to do all sets unbroken.
Sunnuntai 10.11.2013
9.11.2013
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi