WOD
Dynamic Effort: Lower/Upper
EMOM 10
3- Position Clean + 1 Jerk 60% 1rm Jerk
__
AMRAP 10
15 Power Snatch 75#/55#
30 DU
__
Hanging Leg Raise 3 x 10
______
______
Maanantai 29.07.2013
28.7.2013
______
Jaa artikkeli
______
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi