RecoveryWOD
30min NOT for time or reps
500m ROW/400m RUN
30m Walking Lunge
15 Wallballs
10 Push-Ups
5 Pull-Ups
______
Tänään on siis tuo tutustumistreeni klo 1830. Tuokaa kaverinne tutustumaan harjotteluun.
______
Show your love for CrossFit. Tilaa CrossFit Kuopio t-paita. Ohjeet tästä linkistä.
Eräpäivä tilauksille 08.07.
Tilaa vaikka useampi kerralla! Toinen reeniin, toinen vapaa-aikaan.
______
______
Kommentoi