Etusivu / info / Tiistai 01.01.2013

Tiistai 01.01.2013

Ajanvarauskalenteri

31.12.2012

WOD

(Power Snatch + Overhead squat + Snatch) x 5
__
3 rounds for time:
-300m Row
-5 Ground to overheads, 5 Front squats, 5 Push presses (Use 2/3 1 RM push press)
-1 min. Rest
______
WOD 1000
Ilmoittaudu kommentteihin
______
IMG_3031
______
Kuvankaappaus 2012-12-31 kello 8.56.41

Jaa artikkeli

Share via email
 Share

Kommentit

  1. Tuomas M says
    31.12.2012 at 19:18

    Tulen jos yöllä saa edes kohtalaiset unet

    Vastaa
  2. nita says
    31.12.2012 at 19:20

    tulossa

    Vastaa
  3. jaana says
    31.12.2012 at 19:20

    Tulossa:)

    Vastaa
  4. Heidi K says
    31.12.2012 at 19:41

    Jep, tulossa!

    Vastaa
  5. Steffi says
    31.12.2012 at 19:51

    On tulossa 🙂

    Vastaa
  6. janette says
    31.12.2012 at 19:55

    minä myös !

    Vastaa
  7. Pete says
    31.12.2012 at 20:30

    Tulossa!

    Vastaa

Kommentoi

*