Etusivu / info / Torstai 11.10.2012

Torstai 11.10.2012

Ajanvarauskalenteri

10.10.2012

WOD

Back Squat 3 x 3
__
For Time:

Front squat 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 (use 50% of 1RM)
Double-unders 50-45-40-35-30-25-20-15-10-5

Post time to comments
______

Jaa artikkeli

Share via email
 Share

Kommentit

  1. Antero says
    11.10.2012 at 17:39

    12:18 @55kg

    Vastaa
  2. Emilia says
    11.10.2012 at 19:12

    13:43 35kg

    Vastaa
  3. Matti Knaapi says
    11.10.2012 at 22:46

    7:16 @ 65kg. Tosi jees jumppa

    Vastaa
  4. Sari Kirjavainen says
    12.10.2012 at 20:39

    14:34 30kg

    Vastaa

Kommentoi

*