Tiistai 12.06.2012

Ajanvarauskalenteri

Power Snatch 3 x 3
Snatch Balance 3 x 3

WOD
10 min AMRAP:
10 Burpees (jump one foot above max reach)
100 m Run

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=WXEq3OeD68o]

______

Huom! Ei aamutreeniä. WODit 1815 ja 1930. Varatkaa kamat sen mukaan, että WOD tehdään hallissa ja saattaapi mennä paita likaiseksi.

Jaa artikkeli

Kommentoi

*