6 x ( 3-Position Squat Clean + Push Jerk )
WOD:
12 min AMRAP:
10 Pull-ups
10 Toes to Bars
10 Overhead Walking Lunges (1,5 pood KB, 5 left / 5 right)
Tiistai 15.05.2012
15.5.2012
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Metcon: Tasan 6 kiekkaa. 16 kg KB. Ja kädet vaihteeksi auki..