Haluaisitko kehittää juoksukuntoasi ja parantaa juoksutekniikkaasi? Tuntuuko, että juoksuaskel voisi olla rennompi ja taloudellisempi?
Tervetuloa juoksukouluun! 🏃♀️
Kurssin valmentajana toimii @tarukarejoki , jolla on pitkä tausta pikajuoksun parissa ennen CrossFitin aloittamista. Saat hänen osaamisestaan käytännönläheisiä vinkkejä niin juoksutekniikkaan, harjoitteluun kuin juoksukunnon kehittämiseen. 🤩
Kurssi sisältää neljä yhteistä tapaamista, ja kotiin vietäväksi saat myös neljän viikon treeniohjelman, jonka avulla voit jatkaa progressiivista harjoittelua omatoimisesti.
Vaikka olisit käynyt juoksukoulun aiemmin, olet lämpimästi tervetullut mukaan – harjoitukset ovat erilaisia ja tuovat uutta näkökulmaa juoksuharjoitteluun.
Yhteistapaamiset toukokuussa klo 18.30-19.30, 7.5, 12.5, 21.5 ja 28.5
Lue lisää: https://www.wodconnect.com/crossfit-kuopio/seminars/14479 tai biosta linkki 👈
#crossfitkuopio #crossfit #kuopio #itkonniemi #juoksukoulu #nouseuudelletasolle
