Me emme usko, että liikunnan pitää olla täydellistä. Sen pitää olla sellaista, että sen pariin haluaa tulla uudestaan. CrossFit ei muuta vain kuntoa, se muuttaa suhdetta liikkumiseen.
👉Opit tekemään asioita, joita et uskonut osaavasi, kuten ensimmäinen leuanveto, käsilläseisonta tai vaikkapa raskas maastaveto.
👉 Harjoittelet liikkeitä, joista on hyötyä arjessa. Kyykkäät, nostat, työnnät, vedät, kannat ja juokset. Samoja liikkeitä, joita tarvitset elämässäsi joka päivä.
👉 Sinun ei tarvitse miettiä, mitä salilla tekisit. Sinun ei tarvitse tietää, miten liikkeet tehdään. Opetamme ne turvallisesti ja omaan tasoosi sopivasti.
👉 Harjoittelet omalla tasollasi. Sama treeni toimii niin ensikertalaiselle kuin kokeneellekin. Jokainen harjoitus skaalataan juuri sinulle.
👉 Et jää yksin. Valmentajat ja treenikaverit tukevat, kannustavat ja auttavat eteenpäin. Tätä tehdään yhdessä!
Meidän tehtävänämme on nostaa sinut uudelle tasolle. Voit aloittaa CrossFit:n vaikka heti elokuussa On-Ramp Express -kurssilla 💪
Lue lisää crossfitkuopio.com 👈
#crossfit #crossfitkuopio #kuopio #itkonniemi #nouseuudelletasolle
Kuva by @leinokuvaa 📷
