WOD
Mobility 1700-1800
_
Weightlifting: Clean and jerk.
Build up to the heaviest complex of the day for 1 clean + 3 jerks.
WOD
Mobility 1700-1800
_
Weightlifting: Clean and jerk.
Build up to the heaviest complex of the day for 1 clean + 3 jerks.
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi