HUOM! Sali kiinni sunnuntaina 01.05.2016
WOD
For time:
10 Press 50/35kg
10 OHS 50/35kg
20 Push press 50/35kg
20 Front squats 50/35kg
30 Push jerk 50/35kg
30 Back squat 50/35kg
HUOM! Sali kiinni sunnuntaina 01.05.2016
WOD
For time:
10 Press 50/35kg
10 OHS 50/35kg
20 Push press 50/35kg
20 Front squats 50/35kg
30 Push jerk 50/35kg
30 Back squat 50/35kg
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi