Sunnuntaina 11.01. Open-Gym 10-11 ja 18-20.
__________
Kevennetty viikko
WOD
AMRAP 15
3 Hang Squat Snatch 40-60%
200m Run
6 Hang Squat Snatch
200…
9…
Sunnuntaina 11.01. Open-Gym 10-11 ja 18-20.
__________
Kevennetty viikko
WOD
AMRAP 15
3 Hang Squat Snatch 40-60%
200m Run
6 Hang Squat Snatch
200…
9…
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi