Etusivu / info / Keskiviikko 14.05.2014

Keskiviikko 14.05.2014

Ajanvarauskalenteri

13.5.2014

WOD

Find your 1rm Bench-/Floor press of the day in 20minutes
AMRAP @ 70%
__
Bent-Over Row 4×6 AHAP
__
EMOM 10
Odd: 5 Weighted Ring Dips AHAP + MAX REPS without weight
Even: 12 Supine Ring-Row

Jaa artikkeli

Share via email
 Share

Kommentoi

*